وصفات غير عادية

التونة والفاصوليا والمعكرونة: 10 وجبات طوال الليل

التونة والفاصوليا والمعكرونة: 10 وجبات طوال الليل

أنا أخطط للوجبات من حين لآخر ، ولكن هناك أوقات تكون فيها الحياة مشغولة للغاية لدرجة أنني أطرح على نفسي السؤال القديم ، ماذا يوجد للعشاء؟ عندما يبدأ هذا السؤال بالانتشار حول عقلي ، سأنتقل دائمًا إلى مخزني للحصول على إجابات. هذا صحيح بالنسبة لي في السراء والضراء.

هناك عدد قليل من المواد الغذائية الأساسية دائما في متناول اليد. أنا أتحدث عن الفاصوليا المعلبة (العديد من الأصناف) ، صلصة الطماطم ، التونة ، مكعبات الطماطم ، مرق الدجاج ، حليب جوز الهند ، الخوخ ، الكمثرى ، والمعكرونة ، إلخ. البصل والبطاطا مخزنة وجاهزة للذهاب.

يمكن أن يوفر لك المخزن المجهز جيدًا عندما يتم الضغط عليك بسبب الوقت أو عندما توصي الحكومة بالبقاء بالقرب من المنزل!

ألست متأكدًا من أين تبدأ عندما يتعلق الأمر ببناء طاقة المؤن الخاصة بك؟ تحقق من: كيفية تخزين مخزنك للحصول على اقتراحات ونصائح وأفكار وصفات رائعة.

وصفات

هل تريد توصيل البقالة إلى باب منزلك؟
تسوق مكونات هذه الوصفات هنا!

إضافة قائمة إلى قائمة التسوق

تونة صغيرة تذهب بعيدًا

إن فتح علبة تونة وبعض الفاصوليا يجعلها وجبة غداء سهلة! هذا ما تحتاجه عندما تكون جائعًا الآن ولا ترغب في قضاء الكثير من الوقت في الطهي. إنه أسهل من السهل.

أضف إلى قائمة التسوق

معكرونة التونة والطماطم إذا كنت من محبي التونة ، فاستمع. جرب خبز المعكرونة هذا وكن مستعدًا لتندهش من كيفية تكامل التونة والطماطم مع بعضهما البعض جيدًا. نصيحة احترافية: استخدم التونة المعبأة في الزيت. إنه يعمل بشكل أفضل لهذه الوصفة.

أضف إلى قائمة التسوق

طبق المعكرونة هذا بسيط ويتم تجميعه معًا في لمح البصر ، لكن هذا لا يعني أنه يفتقر إلى النكهة! استخدمنا الجرجير في هذه الوصفة ، ولكن إذا كان لديك سبانخ في متناول اليد ، فابدأ في تناولها.

أضف إلى قائمة التسوق

باستا ، باستا والمزيد من الباستا

عندما تفكر في فيتوتشيني ، عادة ما تفكر في أنه يقدم مع صلصة ألفريدو ، لكننا نقدمه مع صلصة الطماطم للحصول على طبق لا ينسى.

أضف إلى قائمة التسوق

لقد جعلتني في المعكرونة. والزبدة المحمرة. والقرع الجوز. كل ذلك يمكن رؤيته دائمًا في منزلي. سوف تتذبذب في طريقها إلى تدوير القائمة في أي وقت من الأوقات!

أضف إلى قائمة التسوق

كل ما عليك فعله هو تقطيع بعض البصل والثوم وبقية مكونات طبق المعكرونة هذا تأتي من المخزن. لا يمكن فقط شحذها في أي وقت من الأوقات ، ولكنها مناسبة للغاية للميزانية.

أضف إلى قائمة التسوق

الفول المعلب من أجل الفوز

إذا كنت تتوق حقًا إلى الفلفل الحار ولكنك تريد شيئًا أكثر غرابة فهذا هو الطبق المناسب لك. إنه مصنوع من لحم البقر المفروم والمعكرونة والطماطم المعلبة والتوابل. إضافة بعض الشوكولاتة غير المحلاة هو ما يجعل هذا الفلفل الحار يلمع حقًا.

أضف إلى قائمة التسوق

أي مخزن يحتوي على الأقل على علبة فاصوليا وبعض الأرز معبأ بعيدًا. نوصي باستخدام فاصوليا البينتو ، ولكن يمكنك بسهولة استبدال الفاصوليا أو الفاصوليا السوداء إذا لزم الأمر. ليس لديك أرز؟ تخدم مع الكينوا!

أضف إلى قائمة التسوق

بغض النظر عن مدى جنون يومك ، سيكون لديك دائمًا بعض التوابل وعلب الفاصوليا وصلصة الطماطم في متناول اليد. يمكن بسهولة غلي كل هذه المواد الغذائية الأساسية في هذا الفلفل الحار النباتي. فقط لا تفوت الإضافات!

أضف إلى قائمة التسوق

البطاطا الحلوة المحشوة هي السبيل للذهاب! تعتبر الفاصوليا والذرة دسمة للغاية عند تقديمها فوق البطاطا الحلوة. إذا كنت تريد القليل من القرمشة ، أضف بعض الفلفل الحلو!

أضف إلى قائمة التسوق

شاهد الفيديو: الفاصوليا الحمراء بالتونه وجبه فطور أو عشاء سهله وسريعه جربوها مره لذيذة (شهر نوفمبر 2020).