وصفات تقليدية

5 وصفات سريعة وسهلة ولذيذة لعشاء الصيف

5 وصفات سريعة وسهلة ولذيذة لعشاء الصيف

هذا الشهر ، نرحب بعودتنامارتا ريفيرا لمزيد من خطط وجباتها. مارتا طاهية مدربة ، وأم لتوأم ، وزوجة جيش ، ومختبرة ومطوّرة وصفات في موقعنا!

لا ينبغي أن تكون خزانات الملابس الشيء الانتقالي الوحيد في حياتنا. يجب أن تكون الوجبات والمكونات انتقالية أيضًا ، إذا لم يكن هناك سبب آخر غير أنها تساعد في تقليل إجهاد الطهي والخبز.

بالنسبة لي ، أنا بحاجة إلى مكونات تتجاوز الوصفات. إذا استطاع أحد المكونات تحويل نفسه من وجبة الإفطار إلى العشاء ، أو من كوكتيل إلى حلوى ، فسيجد مكانًا دائمًا في مطبخي.

تخفف المكونات الأساسية الضغط عليّ "لتحقيق ذلك" عند تحديد ما يجب إعداده لتناول العشاء في أي ليلة.

يمكن أن تتنوع وصفات هذا الأسبوع من تقديم البيض في الصباح إلى الجلوس بجانب النشاء والخضار لتناول العشاء في وقت لاحق من تلك الليلة. فكر فيهم على أنهم فستان (أو سترة) في خزانة ملابسك ينتقل من العمل إلى الكوكتيلات مع الأصدقاء.

بلى! مثل هذا تماما.

شيء أخير: هل تبحث عن أفكار للعشاء؟ أنت في المكان الصحيح! لقد أطلقنا للتو خدمة خطة الوجبات المدفوعة الجديدة. لدينا لذيذ خطط الوجبات لتناسب كل الأذواق ونمط الحياة - الأكل الصحي والمفضلات العائلية والنباتي على سبيل المثال لا الحصر. تبلغ تكلفة هذه الخطط التي مدتها أسبوع واحد 1.95 دولارًا ، وستحصل معها على وصفة حلوى وعطلة نهاية الأسبوع وقائمة تسوق. إنها مصممة بشكل جميل ومثالية للطباعة والحفظ أو ببساطة تحميلها وطهيها من جهاز الكمبيوتر الخاص بك!

  • جديد في تخطيط الوجبات؟ أبدأ هنا! 10 أشياء يجب معرفتها إذا كنت مخططًا للوجبات لأول مرة
  • هل تبحث عن خطة وجبة الأسبوع الماضي؟ ها أنت ذا! (بالإضافة إلى ذلك ، كل خطط الوجبات السابقة!)

وصفات

هل تريد توصيل البقالة إلى باب منزلك؟
تسوق مكونات هذه الوصفات هنا!

إضافة قائمة إلى قائمة التسوق

الاثنين ليس يوما ملهما بالنسبة لي. إذا لم أرمي الحبوب على عائلتي لتناول العشاء الليلة ، فأنا أعتبرها انتصارًا. بدلاً من التركيز على وجبة مكونة من أربعة أطباق ، يمكنني أن أحرق شريحة اللحم هذه ، وأضعها فوق جرجير الفلفل ، ورشها بصلصة السلطة اللذيذة محلية الصنع. عندما يحل الصباح ، يمكن رمي شرائح اللحم المتبقية في البيض المخفوق وتقطيعها في التورتيلا للحصول على شريحة لحم وبيض بوريتو الإفطار. وجبة انتقالية في أفضل حالاتها.

أضف إلى قائمة التسوق

الوجبات ليست الشيء الوحيد الذي يحتاج إلى الانتقال. على الرغم من أنني أعمل من المنزل ، إلا أنني بحاجة إلى قدر كبير من الوقت للانتقال من وضع العمل إلى وضع الأم / الزوجة الكامل. التبديل ليس فوريًا ، ولكن مع طرق الطهي بدون استخدام اليدين مثل sous vide ، يمكنني بدء العشاء بينما أشرب بعض النبيذ واحتضن عائلتي بينما نلخص أيامنا.

أضف إلى قائمة التسوق

على البرغر والمعكرونة بمفردهم لتناول العشاء مع المثبتات المجانية مثل البطاطس المهروسة والبروكلي المطهو ​​على البخار. فطائر التونة هي العشاء G.O.A.T. الفطائر الزائدة (لأن هناك دائما سبب وجيه لعمل المزيد) يمكن لفه في خبز مسطح أو تقديمه مع الخضار لغداء الغد. مضاعفة الوصفات مثل هذه تجعل الوجبات الانتقالية أسهل.

أضف إلى قائمة التسوق

هذه الوصفة تحتاج لحظتها. قدّميها مع وعاء من الأرز الأبيض المطهو ​​على البخار وكول سلو آسيوي مقرمش. تتجاوز العناصر الانتقالية المكون الرئيسي. هل يمكن أن ينتقل التتبيلة من الدجاج إلى المأكولات البحرية؟ ماذا عن اللحوم الحمراء؟ أو التوفو؟ في هذه الحالة ، الجواب هو نعم مدوي! لا يقتصر الانتقال على الطبق الرئيسي ، انظر إلى الوصفة ككل واخذ أي شيء منها يمكن استخدامه في وصفة أخرى.

أضف إلى قائمة التسوق

لا تشعر مثل كل وصفة يجب تكون مصنوعة من المكون لك دائما رؤيتها مصنوعة من. نتيجة لذلك ، نذهب إلى مخازننا ، ونرى أننا نفد هذا المكون المحدد ، ونرفع أيدينا في حالة الهزيمة ونستسلم لـ PB & Js. لا يجب أن يكون الأمر كذلك يا صديقي. تعتبر الحبوب متعددة الاستخدامات ، ومعظمها ، إن لم يكن كلها ، مناسبة لزيادة حجم معظم أنواع السلطة. يحفظ الكينوا اليوم في وصفة السلطة اليونانية هذه ، لكن الأرز المطهو ​​على البخار ، أو المعكرونة المشكلة ، أو الكسكس الإسرائيلي (باللآلئ الكبيرة) سوف تملأه جيدًا.

أضف إلى قائمة التسوق

الخبز في عطلة نهاية الأسبوع

يأخذ الكريب الفرنسي مع الكريمة المخفوقة والتوت الطازج ما هو عادة الإفطار y ويحوله إلى حلوى بسيطة. افعل كما يفعل الأوروبيون وانشر الصلصات المفضلة لديك مثل دهن البندق والشوكولاتة أو زبدة الجوز عليها ثم ضعها في شرائح الموز.

أضف إلى قائمة التسوق

شاهد الفيديو: وجبة عشاء لاتفووتكم في دقائق متشبعوش منها البيت كله هيشكرك عليها (شهر نوفمبر 2020).