وصفات غير عادية

خطة الوجبة لأسبوع سبتمبر 2

خطة الوجبة لأسبوع سبتمبر 2

هذا الشهر ، يرجى الترحيب بـ Aaron Hutcherson وخطط وجباته لشهر سبتمبر! آرون مساهم منتظم هنا على موقعنا والمدون وراء The Hungry Hutch.

آسف لتفجير فقاعتك يا رفاق ، لكن هذا رسميًا آخر أسبوع كامل من الصيف. *يبدأ بالبكاء دون حسيب ولا رقيب.*

لكن لا تأكل! لا يزال هناك الكثير من الأيام الدافئة في معظم أنحاء البلاد. أتطلع إلى المزيد من عطلات نهاية الأسبوع في الحديقة والوجبات في الهواء الطلق مع الأصدقاء بعد العمل.

جدول أعمالي خفيف جدًا في الوقت الحالي ، ولكن امنحه يومًا وسأجد نفسي قريبًا أحاول التوفيق بين جميع الأنشطة التي أريد أن أحاول القيام بها هذا الأسبوع. أميل إلى الحجز لنفسي أكثر مما ينبغي على الأرجح ، لكنني أتعلم ببطء أن أقول لا للأشياء وأخصص الوقت لي. أجد أنني أعمل بشكل أفضل كصديق وزميل في الغرفة وفرد من العائلة وموظف عندما يكون لدي قدر كبير من الوقت لإعادة التعيين وإعادة الشحن.

فلسفتي في الحياة هي محاولة تحقيق أقصى استفادة دائمًا من كل موقف. لذلك بالنسبة لهذا الأسبوع وطقس السترة الوشيك (ما زلت غير جاهز تمامًا لوضع طبقات) ، فهذا يعني الكثير من الشواء ، وأطنانًا من المنتجات الطازجة الطازجة ، وكوكتيلًا رائعًا (لأنه يمكنني دائمًا اختيار واحدة منها).

جديد في تخطيط الوجبات؟ أبدأ هنا!

  • 10 أشياء يجب معرفتها إذا كنت مخطط وجبات للمرة الأولى
  • 6 أشياء عليك القيام بها يوم الأحد لوجبات أسهل في نهاية الأسبوع

هل تبحث عن خطة وجبة الأسبوع الماضي؟ ها أنت ذا!

  • خطة وجبات الأسبوع الماضي (بالإضافة إلى جميع الوجبات الأخرى!)

شاهد الفيديو: Easy Meal Prep Ideas to Lose Weight u0026 Get a Flat Belly (شهر اكتوبر 2020).