أفضل الوصفات

خطة الوجبة لأسبوع سبتمبر 3

خطة الوجبة لأسبوع سبتمبر 3

هذا الشهر ، يرجى الترحيب بـ Aaron Hutcherson وخطط وجبات شهر سبتمبر! آرون مساهم منتظم هنا على موقعنا والمدون وراء The Hungry Hutch.

ذهبت إلى حفلة خطوبة لصديق جامعي خلال عطلة نهاية الأسبوع ، لذلك هناك جرعة إضافية من الحب تتجول في عروقي هذا الأسبوع. لدي أيضًا حفل زفاف في الشهر المقبل ، والذي أعتقد أنه يعني أننا ندخل موسم الزفاف في الخريف؟ أنا أحب حب، لذلك هذا شيء جيد في كتابي.

من ناحية الطعام ، يُترجم هذا الشعور بالحب إلى وصفات مفيدة إما لجسدك أو لروحك - وأحيانًا كليهما. وعلى الرغم من أن بعض الناس يعرفونني بحبي لأنواع الوجبات التي لا تقاوم ، إلا أنني أرغب أيضًا في موازنتها بالأطباق المرضية ولكن لا تجعلني أشعر وكأنني كيس بطاطس.

لذا أقترح هذا الأسبوع تناول وجبات نباتية ومأكولات بحرية مشوية وبعض الكربوهيدرات المغذية. تبدو "صحية" للغاية بالنسبة لك؟ لا تقلق - هناك أحد الأطعمة المفضلة لدي لتوفير بعض التوازن.

جديد في تخطيط الوجبات؟ أبدأ هنا!

  • 10 أشياء يجب معرفتها إذا كنت مخطط وجبات للمرة الأولى
  • 6 أشياء عليك القيام بها يوم الأحد لوجبات أسهل في نهاية الأسبوع

هل تبحث عن خطة وجبة الأسبوع الماضي؟ ها أنت ذا!

  • خطة وجبات الأسبوع الماضي (بالإضافة إلى جميع الوجبات الأخرى!)


شاهد الفيديو: كل اللي في نفسك وخسس نفسك نشط حرقك في العيد و إنسف دهونك في أيام بعد العيد (قد 2021).