أحدث الوصفات

الهليون المطبوخ مع البارميزان

الهليون المطبوخ مع البارميزان

الهليون المشوي بزيت الزيتون وجبنة البارميزان. سهل وأنيق!

ائتمان التصوير: إليز باور

هل أنت مستعد لموسم الهليون؟

يجب أن يكون هذا من أسهل الطرق لطهي الهليون. ما عليك سوى تقليم الأطراف ، ووضعها على ورقة خبز مبطنة بورق الألمنيوم ، وإرمها بزيت الزيتون ، ورش الملح ، والفلفل ، والبارم ، ثم خبزها حتى تنضج. أنا آكلهم مثل البطاطس المقلية. الادمان؟ نعم.

إنه جانب مثالي للسلمون أو الأسقلوب أو الروبيان أو لحم الخنزير ولذيذ مع البيض من أي نوع - مسلوق أو مقلي أو مسلوق جيدًا.

فيديو! طريقة عمل الهليون في الفرن

المزيد من وصفات الهليون الرائعة

  • تفحم الهليون
  • الهليون المسلوق بالليمون والبارميزان
  • الهليون المشوي

الهليون المخبوز مع وصفة البارميزان

مكونات

  • 1 رطل من الهليون
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، أقل أو أكثر
  • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، طعم أقل أو أكثر
  • 1/2 كوب من جبن البارميزان المبشور أو المبشور (حوالي 1.5 أونصة أو 40 جرام) ، أو حسب الرغبة

طريقة

1 تحضير الهليون: سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية). اكسر أو اقطع الأطراف الخشبية لحراب الهليون. للحصول على لمسة إضافية ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استخدام مقشرة خضروات لتقشير قشرة قاعدة أعواد الهليون للحصول على عرض أكثر أناقة.

2 قلبي بزيت الزيتون والملح والفلفل والجبن: رتبي أعواد الهليون على ورقة خبز مبطنة بورق الألمنيوم وغطيها بزيت الزيتون. نرش الملح والفلفل وجبن البارميزان.

3 خبز: اخبز على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى يبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني ، حوالي 8-10 دقائق.

مرحبا! جميع الصور والمحتويات محمية بحقوق النشر. من فضلك لا تستخدم صورنا دون إذن كتابي مسبق. شكرا جزيلا!

شاهد الفيديو: طريقة عمل دجاج بالمشروم والهليون (شهر اكتوبر 2020).